Bahaya Overdosis dan Bahaya Kelebihan Mengkonsumsi Vitamin B3

Kekurangan vitamin B3 juga dimungkinkan lalu kelebihan vitamin B3 pun lebih dimungkinkan lagi. Karena konsumsi yang setengah-setengah akan vitamin B3, terutama pada saat seseorang hanya mengerti bagaimana tubuh kekurangan vitamin B3 itu tanpa mengerti dampak kelebihannya. Vitamin B3 ini berfungsi untuk memecah karbohidrat menjadi senyawa gula yang lebih rendah yaitu glukosa. Kemudian glukosa ini yang dapat dikonversikan menjadi energi untuk digunakan sehari-sehari. Manfaat lainnya dari vitamin B3 diperlukan untuk respirasi sel pada tubuh, membantu dalam pelepasan energi dan metabolisme karbohidrat, memecah lemak, dan memecah protein, sirkulasi untuk kulit yang sehat, dan masih banyak lainnya.

Tahukah Anda Bahwa Mengkonsumsi Serat Itu Harus Seimbang ?

Sobat tsumasaga hehe kali ini saya akan coba nih kasih sdikit teori untuk kita bisa hidup dengan sehat ya khususnya dalam mengkonsumsi serat, serat juga penting banget loh bagi sistem pencernaan tubuh manusia hehe..
Oke langsung saja ya… 😀

Bagi manusia mengkonsumsi serat itu sangatlah penting karena serat lah yang akan membantu memperlancar sistem pencernaan kita, Kekurangan serat bisa menimbulkan sembelit atau kesulitan buang air dan menderita penyakit pencernaan makanan serta merangsang peningkatan kolesterol dalam tubuh. Bagi orang dewasa atau lansia jelas kurang baik.

Proses Terbentuknya Bumi – The Process Of Creating Bumi

Oke sobat tsumasaga, kali ini saya akan mencoba berbagi informasi tentang Proses terbentuknya bumi hehehe, mungkin sobat – sobat semua sudah mengetahui proses – prosesnya tapi disini saya akan menceritakannya kembali sebagai bahan referensi sobat atau sebagai sumber informasi amin hhehehe

Sebelum kita beranjak ke bumi mari kita simak sedikit informasi terbentuknya matahari, matahari termasuk sesosok kedalam bintang, bintang yang memancarkan cahaya merah yang terang yang menjadi sumber kehidupan kita sebagai manusia, matahari ini terbentuk akibat ledakan bintang yang berumur pendek sekitar 4,5 juta tahun yang lalu pada salah satu sudut yang ada di alam semesta telah mengakibatkan keruntuhan gravitasi dari awan gas dan partikel partikel debu yang membentuk material – material untuk membentuk matahari. Ledakan dahsyat ini di sebut sebagai supernova….
perhatikan gambar berikut ini :